Rong biển wakame được dùng phổ biến trong các món canh rong biển, súp miso hoặc có thể dùng trộn salad

Món gợi ý cho rong biển wakame: Súp Miso wakame 

- Ngâm rong biển vào nước khoảng 10 phút.

- Đậu phụ cắt miếng vuông vừa ăn.

- Cho nước dashi vào nồi, đun lửa vừa, đến khi sôi thì cho rong biển và đậu phụ vào đun thêm khoảng 30 giây.